Ce travail concerne tous ceux qui souhaitent faire un travail profond sur soi.

Lors de ces séances, vous allez :

Respirer. Relaxer. Visualiser. Écouter. Ressentir. Partager.

LAISSER ÊTRE.  PERMETTRE. LAISSER ALLER.

Vibrer. Danser. Rire. S'amuser.

Dans ce cheminement vous allez explorer différents protocoles sur :

☞ La méditation dynamique et statique.

☞ La posture.

☞ La respiration consciente.

☞ La visualisation créative.

☞ La stimulation mentale.

☞ Des pratiques énergétiques.

☞ Des introspections.

Le programme invite à travailler sur toutes vos dimensions.

👬 Corps.

💗 Coeur.

🧠 Mental.

🦋 Esprit.

⚡️Energie.

Je pratique la méditation d'une manière intensive depuis plus de 20 ans et j'en mesure chaque jour les bienfaits. 

L' atelier dure de 1 h à 1 h 30 environ.

La méditation n'est pas une solution à la carte que l'on choisit comme un programme sur un prospectus.

 Elle représente un vrai défi et un réel investissement.

 Chaque jour, elle se consolidera davantage pour devenir une partie intégrante de notre être.

Comme une graine pousse lentement dans un bon environnement.

Elle se développera, fleurira et produira de merveilleux fruits.

 Je vous invite à lâcher votre course, à vous laisser porter par le groupe autour d'une pratique régulière qui vous remettra au centre, dans la joie, la liberté et l'harmonie.

Je suis ravi de vous proposer cette pratique collective.