Méditation dynamique et/ou cathartique pour les particuliers.
Une séance pour libérer ses cuirasses émotionnelles et permettre à notre enfant libre de s'exprimer.
Atelier collectif pour libérer tensions, stress et conflits intérieurs.
Ces séances dynamiques offrent une variété de protocoles pour évacuer les émotions refoulées et agir sur la rigidité de notre corps.
Elles consistent à laisser le corps se mouvoir dans une liberté de mouvement, dans une fluidité, et à permettre à nos pensées de se relâcher et de ne plus nous diriger.
Elles permettent de lâcher prise sur notre ego et de libérer nos conflits intérieurs.
Je donne des instructions de départ en suivant des protocoles précis et en utilisant une boucle musicale de transe.
Le corps sait se modeler dans cette posture. Il suffit de lui donner les autorisations nécessaires pour qu'il puisse se laisser aller.
Il s'agit d'une expérience qui va agir sur la rigidité, la solidité, la stabilité, la mobilité, l'instabilité et l'immobilité.
Je propose et anime ces séances cathartiques à Marseillan, sur le bassin de Thau et à Paris.
Je m'inspire pour ces séances de divers courants tels que la méditation dynamique et la danse thérapie de Gabrielle ROTH et d'OSHO, mais aussi de protocoles plus spécifiques comme ceux du docteur Richard MOSS ou du docteur Jean-Charles CROMBEZ.
Les séances se déroule sur une durée d'1h sous forme d'ateliers collectifs.
Ces séances s'adressent à toute personne en quête d'alternatives dans le domaine du développement personnel. Aucune expérience préalable n'est requise.
Déroulé d'une séance type.
- Prise de contact avec les participants.
- Instructions sur le déroulement de la séance.
- Exercices préliminaires de détente corporelle et de respiration consciente.
- Une session dynamique ou cathartique en fonction d'un protocole choisi.
- Temps d'introspection et d'intégration.
- Partage d'expériences du processus vécues par les participants.
- Prise de rendez-vous pour la prochaine séance.
- Clôture de la séance.