L'étape suivante de la thérapie : Plonger

Cette étape marque un voyage profond d'introspection : La traversée

Dans cette phase, nous accueillons pleinement ce qui se manifeste en nous, quel que soit ce qui émerge.

Nous permettons aux choses d’être et de venir telles qu’elles sont, sans résistance.

Lorsque nous explorons notre monde intérieur, une multitude d’événements se révèlent, certains surgissant même de manière inattendue.

Pensées, émotions, commentaires, sensations, absence, silence, vide, interprétations, malaise...

Pour faciliter l'accès avec bienveillance et curiosité dans ce magma complexe et informe, je propose en fonction du moment des outils complémentaires à la Sophro-analyse qui permettent de lever les obstacles.

Cette première étape peut se dérouler sur plusieurs séances.