Stress en entreprise, des solutions existent...
Ecouter, entendre et prévenir.
Du stress Oui mais du bon Stress...
Je propose une alternative adaptée à chaque situation et différente des solutions toutes faites proposées par de nombreux intervenants, coachs, aménageurs d'espace, plateformes et thérapeutes juniors.
Depuis plus de 13 ans, j'accompagne les personnes dans la gestion des émotions.
Mon travail repose sur l'écoute précise et me permet de comprendre les besoins esprimés grâce à la Sophro-analyse et à des techniques puissantes de questions/introspection.
Les séances se déroulent sur des créneaux de 30, 45 et jusqu'à 60 minutes.
Format des séances individuelles (adaptable aux demandes de l'entreprise).
- Anamnèse.
- Détente corporelle complète et mise en situation.
- Exercice de respiration consciente.
- Restructuration émotionnelle (visualisation)
- Intégration du processus.
- Prise de rendez-vous pour la séance suivante.