La première étape de la thérapie : Ressentir

Prendre conscience d'un besoin : La prise de Rendez-vous.

Faire un état des lieux de ce qui est présent. Identifier.

Une fois la décision prise de faire quelque chose par rapport à un besoin qui se manifeste. 

L'aventure commence.

Avec la Sophro-analyse, je vous guide dans cette première étape essentielle : celle de vous reconnecter à vos ressentis.

Cette démarche permet d'identifier vos besoins, qu'ils soient conscients ou enfouis dans l'inconscient.

Nous restons à la frontière, au contact seulement sans essayer d'intervenir ou de modifier quoi que se soit.

Cette première étape peut se dérouler sur plusieurs séances.